みなさんこんばんは！あっという間に２月も終わり明日からは３月！ 今年度も残りわずかですね！すぐそこに新年度が控えているので今回は皆さんそれぞれ置かれている状況はありますが体調管理が全てです！ そう【体が資本なのです！】 ということで今日はいつ…

J1リーグの開幕節で、待望の名門対決が復活します！16季ぶりにJ1に復帰した東京ヴェルディと、直近5年で2度のリーグ制覇を誇る横浜F・マリノスが、25日に国立競技場で激突します。この一戦に対するファンの興奮は最高潮！ 東京ヴェルディの新星、#18 山田楓…

みなさんこんにちは！最近、中学生になった長男がワンピース版スマホゲームのバウンティンラッシュにドはまりしています。 そのONE PIECEといえば、ONE PIECEカードゲームとBE:FIRSTが、待望のコラボレーション楽曲『Set Sail』をリリースすることが決定しま…

こんにちは、皆さん！先日２／１７土曜日渋谷区シニアサッカーリーグ公式戦が行われました。 私たちのチームはシニアサッカーリーグの試合で素晴らしい勝利を収めました。なんと、4-0！この素晴らしい試合について、報告させていただきます。試合の前には、…

みなさんおはようございます。！昨日はサッカーの試合の後、夜お酒を軽く飲んで疲れていたのか21:00には就寝してしまい今朝は4:00に起床してしまいましたww 早寝早起きはやはり良いもんですんね！ 私が子供のころ流行っていた遊びはけん玉やコマが流行ってい…

正月が終わり、美味しい料理やお酒を楽しんだ後、体重が増えてしまったという方も多いでしょう。特に、シニアサッカー選手としては体重管理が重要です。ここでは、40代の男性向けに、正月太りを解消する方法を紹介します。 1. 食事の見直し 正月期間中には、…

みなさんこんにちは！神奈川の日中の天気は日差しが気持ちよく外に出ている人も多く感じました。明日は天気が崩れて⛄マークになっていますね( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 私は朝7:00から近くの公園にて久しぶりに走り込みをしました 朝の短時間を有効活用ですね！ 天然しばグ…